Holy Basil Tea (Tulsi Tea) ホーリーバジル茶(トゥルシー茶)と、人間と猫のホーリーバジルごはん

ホーリーバジルを育てたいと思い立ってから、Holy Basil Seeds ホーリーバジルの種を用意したり、Soil 土を用意したり、それらの商品の到着を待ったり、種を蒔いたとしても発芽までには数日かかりますし(条件にもよりますが、うちは7月~8月の種まきで、4日~5日で発芽したものや、たった2日で発芽したものや、1か月以上たってから忘れた頃に発芽してきたものや、発芽しなかったものや)、その間、幾らでもHoly Basil (Tulsi) ホーリーバジルトゥルシー)について調べたり、ホーリーバジル関連のものを調べたりする時間はありました。

ホーリーバジルを育てたいと思ってからは、Holy Basil ホーリーバジルに恋したように寝ても覚めてもHoly Basil ホーリーバジルの事ばかり考えていて、早朝目を覚ますとの世話や植木の水やりを済ませた後、家族が起きてくる前にHoly Basil (Tulsi) ホーリーバジルトゥルシー)についての調べ物をして、食事が終わったらHoly Basil ホーリーバジルについての調べ物をして、暇さえあればホーリーバジルの調べ物をして…と、とにかく知りたい事が沢山あって、ずっとホーリーバジルトゥルシー)に関するあらゆることを読み漁っていました。

当然、その間には、Holy Basil (Tulsi) ホーリーバジルトゥルシー)関連の商品にも出会います。Holy Basil ホーリーバジルは、原産国のIndia インドなどは別として、世界的にはまだ認知度や普及率が低めなのか、ホーリーバジルトゥルシー)の関連商品はそれほど多くありませんし、取扱店も多くはありません。とは言え、それでも海外ではそこそこReasonable 理に適ったお値段で販売されているのに対して、以前「Holy Basil (Tulsi) ホーリーバジル(トゥルシー)の種と種まきについて」でもお話ししましたが、日本ではその希少性を売りにしてか、高めの値段設定のお店が多く、酷い所だと人の足元を見たように吹っかけた「え?冗談でしょ? ハハハ」という感じのお値段のものも少なくありません。 私は、安くても自分が気に入れば買いますし、高くても自分が気に入らなければ買いませんし、高くても自分が気に入れば買いますし、安くても自分が気に入らなければ買いませんので、「安ければいい」という話をしているのではなく、あくまでも、商品の内容や質、そして背景などを考慮した上で、「このお値段なら納得できる」という【Reasonable 理に適ったお値段であるか】というお話であり、私は、理に適っていない、「なんでこんな値段になる?」といった違和感を感じる、即ち、販売者のEgo エゴを感じる商品を購入するのは、「(そんなおかしな値段設定をしても)どうせ買うだろう」といった消費者を小馬鹿にしたような姿勢を持つ会社/お店の言いなりになることで、それ即ち、そうした不誠実な企業に自分の選択の主導権を明け渡してしまうこと(延いては、自分を社会の奴隷にしてしまうこと)であるため、私は、Ego エゴいビジネスをしている会社には毅然とした態度でNOと言う:「私は、あなたを選ばない(私にはいつでも『あなたを選ばない』という選択肢がある: 私は常に自由に選択する権利を持っている)」という、自分が主導権を握る=自分に関する選択の指導権を他人に明け渡さないスタンスであるため、Holy Basil (Tulsi) ホーリーバジルトゥルシー)関連の商品を色々探して見ていた時に、そうした違和感を(相手のEgo エゴを)感じた経験から、このブログで商品を紹介する時には、Reasonable 理に適ったお値段(納得できるお値段)のものや、その商品を販売しているお店/会社が誠実であったものを紹介するようにしていますし、もしも、不誠実なお店やEgo エゴを感じたお店から購入したものを「他では販売されていない」などの理由で紹介しなくてはならない場合は、その旨も書き添えるようにしています。

ということで、私がHoly Basil ホーリーバジルに恋してからここまでで出会った色々なHoly Basil ホーリーバジル関連商品、中でも私が、品質やお値段共に【Reasonable 理に適ったもの】と感じ、購入して自分が満足しているものについて少しづつ紹介していきますが、今回は、Holy Basil Tea (Tulsi Tea) ホーリーバジル茶/ホーリーバジルティートゥルシー茶/トゥルシーティー)についてです。

私が色々と調べている間に見た色々なお店で取り扱われているHoly Basil Tea (Tulsi Tea) ホーリーバジル茶/ホーリーバジルティートゥルシー茶/トゥルシーティー)の中で、私が選んだのはKrishna Tulsi クリシュナトゥルシーKrishna Tulsi Tea クリシュナトゥルシー茶/クリシュナトゥルシーティーでした。「Krishna Tulsi クリシュナトゥルシーHoly Basil ホーリーバジルの中で最も効果/効能の高いものである」というのは、理由の一つではありますが、元々、Krishna Tulsi クリシュナトゥルシーの栽培をしたいと考えたのは、以前もお話ししたように単純に私の好きなPurple 紫色Holy Basil ホーリーバジルであったから(Oya Tulsi オオヤトゥルシーPurple Dots 紫色の斑点が葉の裏側にでるHoly Basil ホーリーバジルだったから)ですから、そうした理由で気に入っているKrishna Tulsi クリシュナトゥルシーのお茶であるということでした。その頃はまだお勉強が足りず、Adaptogen アダプトゲンと認められているのは、Krishna Tulsi クリシュナトゥルシーと、Rama Tulsi ラーマトゥルシー/ラマトゥルシーと、Vana Tulsi ヴァナトゥルシーの3種類である、という事も知らなかったので、自分が好きなKrishna Tulsi クリシュナトゥルシーのお茶というのは嬉しい、という感じでした。



ホーリーバジル 100g 送料無料 トゥルシー ツルシ 
無農薬栽培 ハーブ 茶葉 ネパール産 メール便 送料無料


こちらは、商品ページ内の説明に「クリシュナ種」「100%の純ホーリーバジル」と書いてあります。Krishna Tulsi クリシュナトゥルシーはHoly Basil ホーリーバジルの中でもAdaptogen アダプトゲンと認められた3種類のうちの一つです

ここから購入できます Kira Kira icon

こちらのHoly Basil Tea (Tulsi Tea) ホーリーバジル茶/ホーリーバジルティートゥルシー茶/トゥルシーティー)は、色々見た中では、質もお値段もReasonable 理に適った商品だったと思います。宣伝方法や、サイトの作りや、パッケージが派手でも、「なんでこんな値段になる?」という感じのEgo エゴを感じるものは選択肢から除外しましたし、特に理由が見当たらない(特に安いわけでも、優れているわけでもない)のに、やたらレビューが多いお店も多分何かの形で(オマケをエサにしていたりで)レビューを強要しているお店である事が多いのでレビューを注意深く読んで違和感を感じたものも除外、ホーリーバジルのお茶以外の取扱商品にもEgo エゴさを指摘されているレビューがあるお店もできるだけ関わりたくないので除外… そうして行きついたのがこちらのKrishna Tulsi クリシュナトゥルシーHoly Basil Tea ホーリーバジル茶でした。パッケージは銀色の袋に入っていてラベルが貼ってあるだけのシンプルなもので、PRとかも出しているわけでもなく、商品ページの作りも派手にゴチャゴチャとしているわけではない感じで、他のお店よりもひっそりとした感じですが、結局はそんな事はどうでもよく、品質の良さや、効能や、誠実さや、そういった根本的な事には敵わないと私は思いますので、私は迷わずこちらのホーリーバジルティーを選びました。雨の多い季節にちゃんと外装の上からビニールを掛けて送って下さるお心遣いにも、お店の方の誠実さが窺えますし、200g購入した際におまけにと付けて下さったのは、80g2400円のモリンガとショウガのスムージー用パウダーで、おまけは言うものの多分、商品そのものを下さったのだと思いますが、そのGenerosity 気前良さ(=Love 愛)からもお店の方のLove 愛ある姿勢が窺えます。

Holy Basil Tea (Tulsi Tea) ホーリーバジル茶/ホーリーバジルティートゥルシー茶/トゥルシーティー)は毎日飲むのと、Holy Basil Tincture ホーリーバジルティンクチャーホーリーバジルチンキ)を作る際にも使用しましたので(Holy Basil Tincture ホーリーバジル ティンクチャー/チンキの作り方も後日改めて紹介します)、こちらのホーリーバジル茶トゥルシー茶)をもう既に何度かリピート購入しています。こちらの100gのパック一つで、946mlのMason Jar メイソンジャーに入れると7割ほどいっぱいになりますので、商品パッケージの銀色の袋に入った状態とは随分と印象が違い、結構入っていました。

ちなみに、海外の方がお勧めしていたのが、こちらの「Organic India, Tulsi Loose Leaf Tea, Original, Caffeine-Free オーガニック・インディア, トゥルシーリーフティー、オリジナル、カフェインフリー」というHoly Basil Tea (Tulsi Tea) ホーリーバジル茶/ホーリーバジルティートゥルシー茶/トゥルシーティー)で、こちらはiherbで購入できます。こちらは、Holy Basil ホーリーバジルの中でAdaptogen アダプトゲンと認められている3種類の、Krishna Tulsi クリシュナトゥルシーRama Tulsi ラーマトゥルシー/ラマトゥルシーVana Tulsi ヴァナトゥルシーの合計100%のブレンドです。


Organic India Holy Basil Tea Tulsi Tea leaf fixed

Organic India, Tulsi Loose Leaf Tea, Original, Caffeine-Free, 16 oz (454 g)
オーガニック・インディア, トゥルシーリーフティー、オリジナル、カフェインフリー、454g(16oz)


こちらは、Holy Basil (Tulsi) ホーリーバジルトゥルシー)の中でもAdaptogen アダプトゲンと認められている2種のKrishna Tulsi クリシュナトゥルシーRama Tulsi ラーマトゥルシー/ラマトゥルシーに加えて、Vana Tulsi ヴァナトゥルシーの三種類のブレンドです。

ここから購入できます Kira Kira icon

このOrganic India オーガニックインディアのホーリーバジル茶トゥルシー茶)は、Adaptogenic アダプトジェニック(=アダプトゲンの効果のあるもの)である2種とVana Tulsi ヴァナトゥルシーが入った合計100%のブレンドであるにも拘らず454gで2124円なので、日本で買うよりずっと安いです。

注意: iherbはAmazonのように値段が変動します。iherbの色々な商品のレビュー内で「レビューの星の数が増えると値段が上がる」とも言われ、それ故に、レビューでは★が1つなのに、書いてある内容では絶賛されていたりします。いつも同じ値段ではないので、購入の都度値段を確認した方がいいです(送料無料ラインも少しづつ変動しているようで、以前送料無料ラインが9000円に上がっていたりしたこともあったので、Amazon同様、購入時には注文確定ボタンを押す前に、あらゆる数字をちゃんとチェックしたほうがいいです - Amazonほどはカスタマーサービスも悪くないですし、今はまだアマゾンよりは信頼できると思いますが)。


初めてHoly Basil Tea ホーリーバジルティーを購入してからまた沢山のことをお勉強したので、今は、Krishna Tulsi クリシュナトゥルシーRama Tulsi ラーマトゥルシー/ラマトゥルシーVana Tulsi ヴァナトゥルシーの3種類は、Adaptogen アダプトゲンと認められている3種類であり、その3種類がブレンドされているというのは別に、Krishna Tulsi クリシュナトゥルシーよりも効能が低いものとのブレンドであるわけではないのだな、ということが解ります。ですから、今度iherbで何か注文する際には、一緒にこちらのOrganic India オーガニックインディアのHoly Basil Tea (Tulsi Tea) ホーリーバジル茶/ホーリーバジルティートゥルシー茶/トゥルシーティー)を購入して試してみてもいいかな、と思っています。実際に、こちらのOrganic India オーガニックインディアのホーリーバジル茶トゥルシー茶)を試してみないと比較もできないので、今飲んでいるKrishna Tulsi Tea クリシュナトゥルシー茶との違いは今の時点では書けませんが、試したらまた改めて書こうと思います。

ちなみに、以前他のお店でオマケでいただいたHoly Basil Tea (Tulsi Tea) ホーリーバジル茶/ホーリーバジルティートゥルシー茶/トゥルシーティー)と、今飲んでいるKrishna Tulsi Tea クリシュナトゥルシー茶との違いは、今飲んでいるKrishna Tulsi Tea クリシュナトゥルシー茶は少し長めの繊維も残っていますが、以前オマケでいただいたホーリーバジル茶は粗めの粉末状になっていました。また、他のお店のホーリーバジル茶には、葉だけでなく花穂や花なども混ぜてあるお店もありました。Holy Basil ホーリーバジルは根にも茎にも葉にも花穂にも効能がありますからそれらが混ざっている事は純度が低いことというわけではありませんので、後は好みの問題だと思います。茶葉の細かさに関しては何とも言い難い:というのも、Tincture ティンクチャー/チンキを作るなら(まぁ、粉末でもティーバッグに入れてから漬け込めば問題ないでしょうが)、多少形状が残っている方が扱いやすいのですが、粉末の場合はお茶を飲んだ後の茶殻を活用する際には便利だと思います(私は、ホーリーバジルのお茶殻を乾燥させた後に、の為にミルミキサーで粉末にするので)。これも用途や好みの問題だと思います。

★ 私はこのように、946mlのMason Jars メイソンジャーにHoly Basil Tea (Tulsi Tea) ホーリーバジルティートゥルシーティー)を入れています。Herb Tea ハーブティーは、350mlくらいのマグカップに対して、小さじ1の茶葉をお茶パックに入れて、お湯を注ぎます。

Holy Basil - Tulsi Aug 2 2020 81 - Holy Basil Tea (Krishna Tulsi Tea) & Neem Tea

不思議なことに、Holy Basil Tea (Tulsi Tea) ホーリーバジル茶トゥルシー茶)を飲み続けていると、マグカップについていた茶渋が何もしていないのに自然と取れて、いつのまにかマグカップが真っ白になっていますよ。Lazy ズボラな私には嬉しい限りです ハハハ

隣にあるのは、Neem Tea ニームティーニーム茶)です。私はニームの乾燥葉を購入して、ニーム茶として飲んだり、Tincture ティンクチャー/チンキを作る際に使用したり、Holy Basil ホーリーバジルや他の栽培中の植物に、虫よけと養分の両方としてお茶を水で3倍くらいに薄めてからスプレーしたりしています。こちらのNeem ニームの乾燥葉のレビューは不思議なことになっていて、飲用として用いている人と、ガーデニング用として用いている人のレビューが混在しています。元々は、こちらは飲用可なものとして販売していたものを後になって「ガーデニング用」と付け加えたのか、この商品に最近出会った私には分かりませんが、どちらにせよ私はNeem Tea ニーム茶/ニームティーとしてだけでなく、色々なことに使用したかったので、ティーバッグを購入するよりこのように乾燥葉を販売して頂いた方が都合が良かったので、こちらを選びました。ガーデニング用となっていますが飲用として用いていた方もいらっしゃったみたいですので、私も「まぁ、いいか」という感じでNeem Tea ニーム茶として飲んでいます。

ちなみにNeem Tea ニーム茶は苦いです。しかし、最近思うのですが、多少苦いとか、見た目が良くないとか、そんな事よりも、結局は効能に勝るものはないのです。ですから、先ず、効能をしっかりとお調べになる事を以前お勧めしました。その恩恵を受けたいと思うのなら、苦みは乗り越えられるでしょうし、そこまでその恩恵を必要としていなかったら、苦みを我慢してまで飲む必要はないと感じるでしょう。そしてどちらも、それぞれ自身にとって「それでいい」のだと思います。また、Neem ニームは過剰に摂りすぎると精子が減ったりする(不妊になる)ので、多く摂取すればいいというものではありません。精子が減る性質を逆手に取って避妊薬のように用いる人もいるようですが。以前、ご紹介したYouTube動画でも「Neem ニームCancer にも効果があるけれど、摂取し過ぎると精子が減ってしまったりするので、毎日少しづつ摂ることがいい」と言われていますので、私は、自分が飲む際には、Holy Basil (Tulsi) ホーリーバジルトゥルシー)の茶葉を小さじ1/2と、Neem ニームの乾燥葉を(私はNeem ニームの乾燥葉が届いたら、袋の中に手を突っ込んで葉を握ったり揉んだりしながら、細かく乾燥葉を砕いて、スプーンで適量を掬いやすくします)小さじ1/2を混ぜてお茶パックに入れて、Holy Basil ホーリーバジルNeem ニームのブレンドティーにして飲みます。家族はNeem ニームの苦みが好きになれないので、Holy Basil ホーリーバジルを小さじ1でホーリーバジルティーを淹れて飲み、代わりに、Neem ニームのサプリメントを摂ります。また、植物の為の虫よけや養分として与える際には、小さじ1杯のNeem ニームの乾燥葉をお茶パックに入れて、それを耐熱容器にいれて、そこに300ml~350ml(マグカップくらい)のお湯を注いで、蓋をしてSteep、そして冷めるまで放置してから、600mlのペットボトルにスプレーヘッドを付けたものに、1/3までNeem Tea ニーム茶を入れ、残りの2/3にお水を入れてニーム茶スプレーとして植物に使います。

Neem ニームには高い温度では壊れてしまう成分があるため、Neem Tea ニーム茶/ニームティーを淹れる際には、一度やかんで水を沸かして沸騰したら火を止めて少し置いてから注ぐか、Water Dispenser ウォーターディスペンサーのお湯(80℃)を使ってNeem ニームHoly Basil ホーリーバジルのHerb Tea ハーブティーを淹れます。



虫忌避 煮出した液を薄め、霧吹きなどで庭木に直接散布!
MaguuNeem マグーニーム ニームの葉(ガーデニング用) 100g【1個の場合メール便配送】

ここから購入できます Kira Kira icon


★ Holy Basil (Tulsi) ホーリーバジルトゥルシー)にせよ、Neem ニームとのブレンドにせよ、Herb Tea ハーブティーとして飲む場合、一度お湯を注いでお茶として飲み終わったら、もう一度80℃くらいのお湯を注いで二番煎じを飲みます(色が出る限り、繰り返しお湯を注いで飲むという方もいらっしゃいます)。どんな種類のお茶のTea Leaf 茶葉でも、だしを取るKombu Seaweed 昆布でもそうですが、お茶を出したり、だしを取ったりした後の、お茶殻や昆布は、お茶やだしとして養分を頂いても、まだ本体にはお茶やだしに溶け出した成分よりも多くの栄養が残っているといいます。その為、Horsetali Tea スギナ茶もそうですが、Holy Basil Tea ホーリーバジル茶Neem Tea ニーム茶も、もちろん、だしを取った昆布も、私は捨てません(濃くてもGreen 緑色をしているKombu Seaweeds 昆布も、Magnesium マグネシウムですから)。だしを取ったKombu 昆布は、だしを取ったら一度取り出してから、包丁で食べやすいサイズに切ってからお料理に戻してしまったりもしますし、だし昆布を取っておいて濃い味で煮つけたりします(細切りにして、「くーぶいりちー」にするのも良さそうですね。内地では、くーぶいりちー用の細切り昆布は手に入りにくいので)。そして、Holy Basil Tea (Tulsi Tea) ホーリーバジルティートゥルシーティー)もNeem Tea ニームティーも同様に、お茶を飲み終わった後のお茶殻は、ティーバッグごと乾かしてから、色々なことに使います。

Holy Basil - Tulsi Aug 2 2020 90 - Drying a tea bag of Holy Basil & Neem Tea

そのうちの今日は、人間用のHoly Basil Rice ホーリーバジルごはんと、Holy Basil Cat Food 猫用ホーリーバジルごはんをご紹介します。

★ お茶パックごと干して乾燥させたHoly Basil ホーリーバジルの茶葉は、色々と用途があるのでまとめてとって置きます。とは言え、結構使い道が多いのでどんどん使ってしまうため、それほど貯まりませんが(色々な使い道についてもこの先順番に書いていきます)。Neem ニームとのブレンドは苦いので、Cat Food 猫のごはんには使えませんから、家族が飲んでいるHoly Basil ホーリーバジルのみのお茶パックから、Cat Food Sprinkles 猫のごはん用ふりかけに使います(Neem ニームのお茶殻には他の用途があります)。

Holy Basil - Tulsi Aug 2 2020 64 - Drying used tea leaf Chagara for pet cats

初めのうちは、この写真のように、乾燥させたお茶殻をそのまま猫のごはんに振りかけていたのですが、初めは問題なかったのですが、やがて少し残すようになったので、それからは、充分に乾燥させたHoly Basil Tea ホーリーバジル茶のお茶殻を、ミルミキサーで粗めの粉末(本当はもっと細かくしてあげたいのですが、ミルミキサーでは粗めが限度です)にしてから、小さな保存瓶に入れておきます。Holy Basil ホーリーバジルの葉を将来乾燥させるためにも、こうしてお茶殻を充分に乾燥させるためにも、食品乾燥機の購入を検討していたのですが、何となく、今一つ「これだ!」という決め手に欠けて保留にしてあります。今は、お茶パックごと充分に乾燥させたのちも、猫用のお茶殻は、ミルミキサーで粉末にした後で、小瓶の蓋を外してオーガンジーの小さな袋を被せて(ちょうどぴったりサイズだったので)、コンピューターの排気口の近くに置いておくと良く乾燥しますので、そのようにしています。「よく乾燥させないとカビる」とどこでも言われているので、よく乾燥させることだけは、注意しています。フライパンで焙煎したり、電子レンジで乾燥させる方法もありますが、余り加熱して成分を損なうのも嫌だったので、今のところはしていません(今後必要があれば、試すかもしれません)。

★ Holy Basil (Tulsi) ホーリーバジルトゥルシー)のCat Food Sprinkles 猫用ごはんのふりかけ

Holy Basil - Tulsi Aug 2 2020 63 - Used tea leaf Chagara for pet cats

Cats でも、Dogs でも、Pets ペットを飼っていらっしゃる方は、家族の一員である彼らに健康でいて欲しいと願うでしょうし、少しでも長生きしてほしいと思うでしょう。現在病気を患っている猫ちゃんも、現在は病気をしていない猫ちゃんも、Cancer を患っているちゃんも、Cancer Prevention ガン予防をしておきたいちゃんも、Stress ストレスを感じているちゃんも、老化や運動不足によるMuscles 筋肉の衰えが気になる猫ちゃんも(筋肉にUrsolic Acid ウルソール酸が作用する)、病院でケミカルなお薬を頂いたり、ケミカルな市販薬を購入して与えたりするばかりではなく、日頃から、生活の一部としてCat's Health 猫の健康の為にできるNatural 自然なトリートメントとして、Holy Basil ホーリーバジルを取り入れてみることをお勧めします(Neem ニームもですが、Holy Basil (Tulsi) ホーリーバジルトゥルシー)にも抗がん作用があります)。

★ Holy Basil ホーリーバジルCat に与える際には、うちでは、前もって作っておいたHoly Basil (Tulsi) Cat Food Sprinkles ホーリーバジル(トゥルシー)の猫のごはん用ふりかけを、Caned Cat Food 猫用缶詰(ウェットフード)に振りかけるだけです(混ぜてもいいと思います)。しかし、うちの猫はPicky 好き嫌いがはっきりしているですので、このままではスルーされてしまいます。お茶殻にはまだまだ栄養成分が入っているため、にはすぐに匂いで気付かれてしまうのです。ですから、うちでは 

Holy Basil Tulsi Aug 19 2020 18 - Used Holy Basil Tea leaf for Cat food Pet food for health



★ ウエットフードで蓋をします。これで一応食べ始めてくれるので、食べ始めれば中々止まらないので、勢いで最後まで食べてくれることもありますし、大してお腹が減っていない時はHoly Basil ホーリーバジルが現れたらさっさと寝に行ってしまう場合もありますし、「残したな」と思って様子を見ていると、昼寝から目が覚めた時に思い出したように続きを食べていたりもします。あと、うちのは家族がベッドに行ってしまうと、もう新しいおやつを出してもらえないと思うのか、急にあちこちに小皿に入れておいてあるおやつやごはんを食べ始める習性があるので、残してあっても朝になると綺麗になくなってる場合もあります。は気まぐれなので、好きなようにさせていますが、Holy Basil ホーリーバジル入りのウェットフードの他に、カリカリご飯も、カリカリおやつも置いてありますので、適当にが自分でバランスをとって食べてくれているようです。

Holy Basil Tulsi Aug 19 2020 19 - Used Holy Basil Tea leaf for Cat food Pet food for health

うちのCat はお腹に「たゆんたゆん」=Loose Skin ルーススキンがあるので、座るとお腹が床についています。その為か、お腹の下の方の床に設置している部分が、昔からはハゲています。あと踵にも、ダッシュしたりする際に踵が擦れるのかハゲている部分が昔からあり、以前知人に相談したら「それは元気ハゲ」と言われたので、以来、うちでは元気ハゲと呼んでいます。どちらもうちのが小さかった頃からあるので特別気にした事もなかったのですが、猫用サプリメントのアンチノールを飲み始めた時と、今回Holy Basil ホーリーバジルを食べ始めてからは、ハゲがうっすら治ってきています。あと、Holy Basil ホーリーバジルを食べ始める前までは、うちの猫ももう13歳なので年の所為かも知れませんが、時々、Poo Poo うんちが小さかったり細かったりすることがあって少し気に掛けていたのですが、Holy Basil (Tulsi) ホーリーバジルトゥルシー)を食べるようになってから、若い頃のように良いPoo Poo うんちをするようになりました。そうした変化があったので、には少し迷惑そうにされていますが、私はCat Food 猫のごはんHoly Basil ホーリーバジルを潜ませることに日々励んでいます。

★ 次は人間用のHoly Basil Rice ホーリーバジルごはんです。作り方もなにもありません。ただ、4合のお米を研いでから水を加え、いつものようにお釜を炊飯器にセットして、そこに乾燥させてお茶パックごととって置いてあったHoly Basil ホーリーバジルのお茶殻を一袋分(元々、ハーブティーとしてティーバッグに小さじ1杯入れたもの)を入れます。

Holy Basil Tulsi Aug 19 2020 15 - Holy Basil Rice Holy Basil Gohan

日本人はお米を食べるので便利だな、と思います。とりあえず、お米を炊く時に何でも混ぜて炊くことができるので(その所為で他のアイデアが浮かびにくいと言うのはあるかも知れませんが)海外の人などお米を炊いて食べる習慣のない人がQuinoa キノアなどを「わざわざ別に調理してから、使う」という感じでやっていた所を、「とりあえずは面倒くさいことを考えずに、炊飯器にお米と一緒に入れれば食べられる」というのは、何でも取り入れやすく、始め易く、続けやすくていいと思います。アメリカのSlow Cooker スロークッカーも好きな調理器具の一つですが、日本の炊飯器はとても愛すべき存在だと思います(今時、炊飯器でケーキも焼けますし、色々できますからね)。

★ 今年に入ってから、大好きだったBlack Tea 紅茶を止めてBarley Tea 麦茶に切り替えました。紅茶などに含まれるカフェインが鉄分の吸収を阻害するので、食後に紅茶を飲む習慣があったのでそれをCaffeine Free カフェインフリーのBarley Tea 麦茶に変えることで、「食後1時間待ってから紅茶を飲む」などと考えなくてよくなりました。そしてその後、何かについて調べていた時に、「麦茶のティーバッグの中身をご飯と一緒に炊く」という技をどこかで読んだので、それまではもち麦を購入してお米に混ぜて炊いていたのですが、今は、麦茶を飲み終わった麦茶のパックの中身をお米を炊く際に1パック加えています。Barley Tea 麦茶の中身は大麦なので、お米に混ぜて炊くことで普通に雑穀米として食べることができます(大麦の効能について調べると、これが中々凄いので試してみる価値大ありです)。この写真のホーリーバジルの茶殻の下に黒っぽいものが沈んでいますがこれが麦茶のティーバッグ破いて入れた麦茶大麦)です。ちなみに、ハトムギ茶はそれをやらない方がいいです。一度「肌にいいのでは?」と思い試してみましたが、固い殻のようなものも入っていて、歯が折れるかと思いましたので、よっぽど歯に自信のある方以外は止めた方がいいと思います。

Holy Basil Tulsi Aug 19 2020 16 - Holy Basil Rice Holy Basil and Mugicha Omugi Gohan Zakkoku

ホーリーバジル麦茶も、お茶を淹れた後の茶殻にまだ沢山栄養素が残っているので、それを余すことなく摂取しようというのが目的なので、別に新品のまだ使ってない茶葉やティーバッグをお米に混ぜて炊くこともできますが、かなり濃く味や色が付くと思いますし、お茶も楽しんで、ご飯にも入れて楽しめる、という方が面白いので、Holy Basil ホーリーバジルBarley Tea 麦茶大麦も、お茶として飲んだ後の茶殻でやっています。

★ Holy Basil Rice ホーリーバジルごはんホーリーバジルライス)の炊き上がり: 炊き上がりは麦茶の香ばしい香りがして幸せです。炊き上がったら5分ほど蒸らして、その後しゃもじで混ぜて出来上がり。新品のお茶っぱではなく茶殻を使っているので、それほど色も変わらないですし、それほど邪魔になるような風味もありませんので、普通に白米として食べることが出来ますから、おかずを選びません。Horsetail Tea スギナ茶と同じで、Holy Basil Tea (Tulsi Tea) ホーリーバジル茶トゥルシーティー)少し硬い所と言うか繊維があるのでよく噛んで食べます。よく噛んで食べる習慣をつけるにも良いかも知れません。

Holy Basil Tulsi Aug 19 2020 17 - Holy Basil Rice Holy Basil and Mugicha Omugi Gohan Zakkoku gif


これらは、うちで実験的にやっている事です。他にも色々Ideas アイデアがあると思いますので、また何か思いついたら私もやってみて、良かったらブログで紹介しますし、みなさんも何かいいIdeas アイデアがありましたら、「Twitter ツイッター」ででも、教えてください(写真付き、大歓迎です)。気に入ったアイデアがあったら、こちらのブログで紹介させて頂いたりもしたいと思います Holy Basil Tulsi Transparent 1 iconPurple Flapping Butterfly icon